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91L69/21 Boucle 24 km autour de Bièvres IBP 68Randonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
3D
23.1 km
+355 m/-333 m
05:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails


  Rando Club Yerrois

Date :  Dimanche 1 aiout 2021
Animateurs : Véronique
Groupe : 18-22
Effectif : dizaine


Remarque particulière : Très joli parcours présentant quelques dénivelés

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

23.06 km
6147 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
354 m
334 m
139 m
37 m
92 m

Date et durée

01 août 2021
09:47
01 août 2021
16:47
06:59:37
05:34:30
01:25:07

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 19.7

227 m/h
1h13m23s

-339 m/h
0h46m02s

Fréquence cardiaque

64 bpm
145 bpm

107 bpm
39% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:56:22FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

579 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 620 fois et téléchargée 54 fois depuis le 01.08.21 19:43
6810323 [Légende]
KME
27.7 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bièvres · Les plus belles randonnées autour de Bièvres
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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