Départ parking rue de la Vierge à Plozévet. Emprunter la rue de la vierge, passer devant la maison de retraite, puis rejoindre la chapelle de la Trinité. Suivre la rue à droite vers Keziouret. Passer sous Kermenguy, et rejoindre la côte 74, tourner à gauche en direction des éoliennes, monter jusque la côte 79, et suivre le chemin jusqu'au PR prendre à droite pour retrouver Kervern Vihan. A gauche "la Brulerie" prendre à droite et traverser la Départementale direction Kerlaéron. Prendre à gauche, puis encore à gauche dans l'arborétom qui conduit à la chapelle et sa fontaine. Continuer vers Mespirit, suivre à droite jusque la côte 67, prendre à droite l'ancienne voie ferrée jusque Plozévet et rejoindre le parking.
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13.7 km

+220 m/-218 m

03:04
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Longueur et nombre de points

13.7 km

1161 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

220 m

219 m

86 m

43 m

70 m
Date et durée

05 octobre 2017
14:06

05 octobre 2017
17:25

03:18:57

03:04:43

00:14:14
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.5

264 m/h
0h29m33s

-236 m/h
0h34m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'20" | 4.9 km/h | 01'43" |
| 7 | 16'11" | 3.7 km/h | 08'22" |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 9 | 18'45" | 3.2 km/h | 04'09" |
| 10 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

376 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 1444 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.6 kilomètres effort
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