Départ parking rue de la Vierge à Plozévet. Emprunter la rue de la vierge, passer devant la maison de retraite, puis rejoindre la chapelle de la Trinité. Suivre la rue à droite vers Keziouret. Passer sous Kermenguy, et rejoindre la côte 74, tourner à gauche en direction des éoliennes, monter jusque la côte 79, et suivre le chemin jusqu'au PR prendre à droite pour retrouver Kervern Vihan. A gauche "la Brulerie" prendre à droite et traverser la Départementale direction Kerlaéron. Prendre à gauche, puis encore à gauche dans l'arborétom qui conduit à la chapelle et sa fontaine. Continuer vers Mespirit, suivre à droite jusque la côte 67, prendre à droite l'ancienne voie ferrée jusque Plozévet et rejoindre le parking.
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14 km
+220 m/-218 m
03:00
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Longueur et nombre de points
13.7 km
1161 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
220 m
219 m
86 m
43 m
70 m
Date et durée
05 octobre 2017
14:06
05 octobre 2017
17:25
03:18:57
03:04:43
00:14:14
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 11.5
264 m/h
0h29m33s
-236 m/h
0h34m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'20" | 4.9 km/h | 01'43" |
| 7 | 16'11" | 3.7 km/h | 08'22" |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 9 | 18'45" | 3.2 km/h | 04'09" |
| 10 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
376 Cal
122 Cal/h
Plus
Affichée 1176 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
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