Boucle A-R au départ sous le pont de l'autoroute Oissel pres chateau l'herminier
Actions 8 km
+121 m/-121 m
02:00
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Longueur et nombre de points
8.44 km
1481 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
120 m
122 m
138 m
38 m
112 m
Date et durée
05 novembre 2019
09:36
05 novembre 2019
11:50
02:14:28
02:06:34
00:07:54
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 7.8
238 m/h
0h22m26s
-253 m/h
0h21m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'02" | 3.7 km/h | 03'29" |
2 | 15'08" | 4 km/h | |
3 | 16'01" | 3.7 km/h | |
4 | 14'15" | 4.2 km/h | 04'25" |
5 | 14'13" | 4.2 km/h | |
6 | 15'34" | 3.9 km/h | |
7 | 13'24" | 4.5 km/h | |
8 | 15'43" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
205 Cal
97 Cal/h
Plus
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