Actions 11 km
+50 m/-11 m
02:15
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Commentaires
Par
robertbilly le 26.02.21 10:41
Faire la plaine en premier et terminer par le bois; c'est super!
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Longueur et nombre de points
10.55 km
899 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
49 m
11 m
28 m
-10 m
6 m
Date et durée
25 février 2021
13:34
25 février 2021
16:11
02:36:44
02:20:28
00:16:16
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 2.9
168 m/h
0h09m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'50" | 5.1 km/h | 04'56" |
2 | 12'05" | 5 km/h | |
3 | 12'37" | 4.8 km/h | 03'46" |
4 | 12'22" | 4.9 km/h | |
5 | 11'34" | 5.2 km/h | |
6 | 11'58" | 5 km/h | 02'07" |
7 | 11'37" | 5.2 km/h | |
8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
9 | 13'48" | 4.3 km/h | 03'29" |
10 | 20'31" | 2.9 km/h | 01'58" |
Dépense calorique (estimation)
188 Cal
80 Cal/h
Plus
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