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Vitrac - La Roque-Gageac Randonnée (15km)Randonnée Pédestre

Vitrac - La Roque-Gageac boucle de 15km et 450m de dénivelé (6h00 avec pause déjeuner)
Actions
15 km
+469 m/-468 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

14.71 km
6201 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
468 m
401 m
238 m
303 m

Date et durée

14 mai 2021
09:55
14 mai 2021
15:51
05h56m44s
4h32m22s
01h24m22s

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 5

232 m/h
1h48m05s

-266 m/h
1h34m38s

Fréquence cardiaque

47 bpm
110 bpm

75 bpm
13% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:56:37FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

557 Cal
123 Cal/h

Plus

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5710240 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Vitrac · Les plus belles randonnées autour de Vitrac
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1936ET - Les Eyziés 2036ET - Sarlat-la-Canéda / Souillac / Vallée de la Dordogne 2037OT - La Roque-Gageac / Domme / Gourdon / Vallée de la Dordogne