NoP le 12.02.2018

Parc de Lorient Chateau d'eau (Marche Nordique)

10km

75m

02:00

Tour au départ de Lorient monte au chateau de Beauvallon puis le Chateau d'eau 9,8 km

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9.72 km

783 pts

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

75 m

90 m

195 m

116 m

139 m

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE21

06 décembre 2017
14:57

06 décembre 2017
17:00

02h03m30s

1h52m09s

00h11m21s

5.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8.8

379 m/h
0h09m55s

-298 m/h
0h13m19s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	14'32"	4.1 km/h	05'56"
2	12'13"	4.9 km/h	02'25"
3	13'19"	4.5 km/h	03'00"
4	11'16"	5.3 km/h
5	11'25"	5.3 km/h
6	10'47"	5.6 km/h
7	10'38"	5.6 km/h
8	10'34"	5.7 km/h
9	10'06"	5.9 km/h