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LACANAU/LACANAU OCEAN voie verte et RetourRandonnée Pédestre

une belle journée de marche pas de dénivellé entre les deux Lacanau
Actions
28 km
+253 m/-248 m
06:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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Commentaires

Par danimajb le 19.09.17 12:41
une belle journée entre les deux Lacanau

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Longueur et nombre de points

28.37 km
2842 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
252 m
249 m
27 m
-10 m
9 m

Date et durée

16 septembre 2017
09:33
16 septembre 2017
16:44
07:10:53
06:05:47
01:05:06

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 2.3

218 m/h
0h37m42s

-215 m/h
0h32m22s

Fréquence cardiaque

128 bpm
128 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:53:41FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

699 Cal
115 Cal/h

Plus

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679215 [Légende]
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1336ET - Lac de Lacanau / Le Porge
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