Départ du parking du font de l'Orme (Mérindol). Montée par la combe de l'Yeuse. Traversée par la route (fermée) des crêtes et retour par le Bastidon du Pradon
Actions 18 km
+591 m/-598 m
04:45
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Longueur et nombre de points
18.13 km
1257 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
591 m
599 m
716 m
239 m
462 m
Date et durée
25 mars 2018
10:31
25 mars 2018
17:00
06:29:32
04:38:11
01:51:21
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 1.1
306 m/h
1h40m51s
-307 m/h
1h42m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'03" | 4.3 km/h | |
2 | 14'51" | 4 km/h | |
3 | 17'23" | 3.5 km/h | 05'54" |
4 | 22'54" | 2.6 km/h | 14'33" |
5 | 17'13" | 3.5 km/h | |
6 | 13'23" | 4.5 km/h | 59'01" |
7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
8 | 11'33" | 5.2 km/h | |
9 | 13'39" | 4.4 km/h | |
10 | 19'41" | 3 km/h | |
11 | 21'10" | 2.8 km/h | 07'12" |
12 | 21'09" | 2.8 km/h | 04'18" |
13 | 12'49" | 4.7 km/h | 04'13" |
14 | 12'59" | 4.6 km/h | |
15 | 13'00" | 4.6 km/h | 12'21" |
16 | 11'48" | 5.1 km/h | |
17 | 13'04" | 4.6 km/h | |
18 | 13'13" | 4.5 km/h | 01'44" |
Dépense calorique (estimation)
624 Cal
135 Cal/h
Plus
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