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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 7 Juillet 2019
Animateur :Pascal
Groupe : 18-22 km
Effectif : <15
Relive :
youtu.be/jytR5BtfCT8
Remarque particulière : Jolie boucle sans difficultés autour de Gretz Armainvilliers - Passage par l'arboretum du parc du Val des Dames
Beaucoup de passages ombragés permettant de mieux supporter la chaleur en cette saison
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du
Rando
Club
Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.
Photos
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Longueur et nombre de points

21.02 km

10203 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

269 m

262 m

138 m

93 m

111 m
Date et durée

07 juillet 2019
09:35

07 juillet 2019
15:37

06:01:54

04:34:22

01:27:32
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.3

204 m/h
0h31m59s

-208 m/h
0h17m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 2 | 14'03" | 4.3 km/h | 02'19" |
| 3 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 7 | 12'52" | 4.7 km/h | 13'11" |
| 8 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 9 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 10 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 12 | 15'04" | 4 km/h | 53'37" |
| 13 | 14'24" | 4.2 km/h | 02'02" |
| 14 | 13'19" | 4.5 km/h | 02'29" |
| 15 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 16 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'30" |
| 17 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 18 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'05" |
| 19 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 20 | 14'37" | 4.1 km/h | 08'04" |
| 21 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

555 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 997 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.07.19 17:59
KME
24.6 kilomètres effort
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