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Sol. le 04.03.2019

Circuit D'ErquyRandonnée Pédestre

Départ parking du Portais . Prendre à droite et longer la côte en passant par : La Plage du Portais , la Plage du Lourtuais , La Goule de Galimoux , L'anse de Port Blanc , La Pointe des Trois Pierres , Le Four à Boulets , Les Lacs Bleus , et continuer jusqu'au point de départ .
Actions
3D
8 km
+175 m/-172 m
02:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

8.01 km
889 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
173 m
58 m
6 m
39 m

Date et durée

04 mars 2019
14:22
04 mars 2019
16:47
02:25:24
02:05:42
00:19:42

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.8

245 m/h
0h22m01s

-218 m/h
0h33m46s

Dépense calorique (estimation)

234 Cal
112 Cal/h

Plus

Affichée 1049 fois et téléchargée 127 fois depuis le 11.03.19 19:10
27427 [Légende]
KME
10.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Erquy · Les plus belles randonnées autour de Erquy
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0916ET - Erquy / Le Val-Andre / Lamballe
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