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9 km

+382 m/-377 m

02:28
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Longueur et nombre de points

8.99 km

415 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

381 m

378 m

274 m

128 m

202 m
Date et durée

10 octobre 2022
13:45

10 octobre 2022
16:51

03:05:32

02:28:41

00:36:51
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.2

381 m/h
0h38m34s

-286 m/h
0h52m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | 06'17" |
| 2 | 15'09" | 4 km/h | 02'56" |
| 3 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 4 | 13'46" | 4.4 km/h | 10'16" |
| 5 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'05" | 4.3 km/h | 14'14" |
| 7 | 17'01" | 3.5 km/h | 03'08" |
| 8 | 26'44" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

353 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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