superbe rando en pays de serres entre deux Bastides un bon dénivelée 800m
a Frespech ne pas faire la partie sud environ 1km
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22.2 km

+722 m/-622 m

05:09
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Longueur et nombre de points

22.25 km

2294 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

721 m

623 m

220 m

85 m

154 m
Date et durée

09 février 2017
08:52

09 février 2017
14:55

06:03:00

05:09:42

00:53:18
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.9

356 m/h
1h49m44s

-412 m/h
1h25m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'53" | 5 km/h | |
| 5 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 6 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | |
| 9 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 10 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 11 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 12 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 13 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 15 | 15'58" | 3.8 km/h | 44'57" |
| 16 | 14'07" | 4.2 km/h | 03'24" |
| 17 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 18 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 19 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 20 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 21 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 22 | 16'21" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

860 Cal
167 Cal/h
Plus

Affichée 1035 fois et téléchargée 84 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.5 kilomètres effort
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