83 - D+ le Cannet des Maures : vieux Cannet , Peirons
2022-12-11
Actions 3D
17.9 km

+600 m/-575 m

04:43
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Longueur et nombre de points

17.86 km

1676 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

599 m

576 m

443 m

194 m

287 m
Date et durée

11 décembre 2022
09:04

11 décembre 2022
15:19

06:14:22

04:43:48

01:30:34
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 15.8

326 m/h
1h33m30s

-310 m/h
1h26m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'32" | 3.9 km/h | 05'51" |
| 2 | 20'15" | 3 km/h | 03'28" |
| 3 | 24'13" | 2.5 km/h | 17'04" |
| 4 | 14'06" | 4.3 km/h | 04'47" |
| 5 | 13'13" | 4.5 km/h | 01'37" |
| 6 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'25" | 3.4 km/h | 07'51" |
| 8 | 14'03" | 4.3 km/h | 33'57" |
| 9 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'17" |
| 10 | 19'06" | 3.1 km/h | 01'47" |
| 11 | 14'04" | 4.3 km/h | 02'57" |
| 12 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'20" | 4.2 km/h | 02'22" |
| 14 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 15 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 16 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 17 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

618 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 166 fois et téléchargée 24 fois depuis le 11.12.22 21:14
KME
25.8 kilomètres effort
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