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TOUR DES ARAVIS - COL DES GLIERES KM 3,5 - 5 (Cyclotourisme)

JUSTE AVANT LE REPLAT ET LA SORTIE AVANT DE FAIRE LA FIN D'ASCENSION
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2km
+157m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

1.52 km
287 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
157 m
1243 m
1086 m
1168 m

Date et durée

25 juillet 2020
13:15
25 juillet 2020
13:27
00h12m37s

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

14 km/h
au km 1.1

777 m/h
0h11m18s

Fréquence cardiaque

121 bpm
145 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:04:44FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

182 Watts
0h12m37s

131 Cal
623 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:01:04100 - 149 w00:01:25150 - 199 w00:04:52200 - 249 w00:05:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m244 watts2m229 watts5m207 watts10m195 watts20m115 watts40m58 watts1h38 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Petit-Bornand-les-Glières · Les plus belles randonnées autour de Le Petit-Bornand-les-Glières
https://www.visugpx.com/xvU3mMEcMI
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La Clusaz Le Grand-Bornand (3430ET)