Au départ de l'arborétum de La Donis prendre la route forestière de Fonds Baron puis le Plateau Michel, là prendre sur votre droite en direction de la Trace de Duclos Nord pour arriver à l'ancienne station thermale d'Absalon.
Actions 6 km
+268 m/-284 m
02:15
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Longueur et nombre de points
5.75 km
559 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
267 m
285 m
631 m
407 m
508 m
Date et durée
08 juin 2017
15:39
08 juin 2017
18:29
02:50:19
02:20:55
00:29:24
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
4 km/h
au km 0.7
232 m/h
0h56m56s
-282 m/h
0h54m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'52" | 3.6 km/h | 06'46" |
2 | 23'37" | 2.5 km/h | 03'18" |
3 | 23'18" | 2.6 km/h | 10'59" |
4 | 25'33" | 2.3 km/h | 04'58" |
5 | 28'41" | 2.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
219 Cal
93 Cal/h
Plus
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