Belle Boucle A-R.................................
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12.8 km

+292 m/-289 m

03:09
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Longueur et nombre de points

12.75 km

1762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

291 m

289 m

131 m

1 m

87 m
Date et durée

05 janvier 2016
14:46

05 janvier 2016
18:13

03:27:35

03:09:43

00:17:52
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 10.4

271 m/h
0h54m38s

-269 m/h
0h54m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'01" | 4.3 km/h | 07'52" |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'53" | 4.7 km/h | 04'04" |
| 4 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'01" | 4 km/h | |
| 6 | 18'29" | 3.2 km/h | 02'00" |
| 7 | 17'22" | 3.5 km/h | 01'51" |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 10 | 17'28" | 3.4 km/h | 01'30" |
| 11 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'23" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

370 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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