Départ de la balade à Contwig, Am Schwimmbad, Pirmasenserstraße, parking du Freizeitgelände. Longer le Schwarzbach rive droite, traverser le passage à niveau, monter vers les hauteurs de Truppacherhöhe. Dans la descente, on passe devant un abri-tunnel de La ligne Siegfried construite dans les années 1930 en face de la ligne Maginot. Cette seconde ligne de défense était appelée Westwall par les Allemands. Actuellement l’ouvrage sert d’abri aux chauves-souris. À Stambach tourner à gauche après le passage à niveau et longer le Scwarzbach rive gauche jusqu’à une passerelle. Longer ensuite la L471 sur la piste cyclable qui nous mène jusqu’au parking. À midi nous avons fait « repas tiré du sac – boissons sur place » au chalet des pêcheurs du Stambacher Weiher.
Photos : https://photos.app.goo.gl/qCQEENfYSL9NFw6G8
Site du club vosgien de Bitche : http://www.clubvosgienbitche.fr/
Actions 8 km
+144 m/-142 m
02:00
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Longueur et nombre de points
8.35 km
711 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
144 m
143 m
357 m
215 m
274 m
Date et durée
05 août 2018
09:11
05 août 2018
11:45
02:34:25
02:05:46
00:28:39
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
6 km/h
au km 5.8
300 m/h
0h28m47s
-299 m/h
0h27m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'05" | 4 km/h | 05'50" |
2 | 14'43" | 4.1 km/h | |
3 | 18'48" | 3.2 km/h | |
4 | 15'07" | 4 km/h | |
5 | 13'15" | 4.5 km/h | 13'33" |
6 | 12'25" | 4.8 km/h | 04'44" |
7 | 15'10" | 4 km/h | |
8 | 16'31" | 3.6 km/h | 04'05" |
Dépense calorique (estimation)
241 Cal
115 Cal/h
Plus
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