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Le Vast Marche à pied (Randonnée Pédestre)

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18km
+222m/-261m
04:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

17.96 km
2587 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
222 m
261 m
125 m
15 m
64 m

Date et durée

12 août 2019
15:15
12 août 2019
19:53
04h38m15s
4h17m32s
00h20m43s

Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.7

256 m/h
0h32m59s

-310 m/h
0h32m49s

Fréquence cardiaque

59 bpm
168 bpm

98 bpm
32% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:33:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:13FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:49.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:20FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique

446 Cal
104 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Vast · Les plus belles randonnées autour de Le Vast
https://www.visugpx.com/xsQebUHLqA
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Cherbourg Pointe de Barfleur (1310OT)