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10.9 km

+51 m/-49 m

02:42
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Longueur et nombre de points

10.85 km

400 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

50 m

49 m

31 m

2 m

16 m
Date et durée

13 janvier 2011
13:26

13 janvier 2011
16:25

02:58:38

02:42:07

00:16:31
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1

143 m/h
0h13m45s

-207 m/h
0h05m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'53" | 4 km/h | 02'38" |
| 2 | 15'06" | 4 km/h | |
| 3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 5 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'53" | 3.8 km/h | 08'20" |
| 7 | 15'07" | 4 km/h | 02'50" |
| 8 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 9 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 10 | 14'48" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

172 Cal
64 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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