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12.9 km

+252 m/-534 m

04:21
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Longueur et nombre de points

12.92 km

1390 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

251 m

534 m

1242 m

731 m

969 m
Date et durée

23 octobre 2022
10:16

23 octobre 2022
15:45

05:29:19

04:21:24

01:07:55
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 4.3

222 m/h
1h02m47s

-258 m/h
1h52m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'43" | 3 km/h | 06'31" |
| 2 | 18'28" | 3.2 km/h | 03'51" |
| 3 | 20'22" | 2.9 km/h | 03'21" |
| 4 | 19'50" | 3 km/h | 05'53" |
| 5 | 23'37" | 2.5 km/h | 03'04" |
| 6 | 18'12" | 3.3 km/h | 04'57" |
| 7 | 16'28" | 3.6 km/h | 04'18" |
| 8 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 9 | 29'09" | 2.1 km/h | 01'55" |
| 10 | 24'27" | 2.5 km/h | 28'44" |
| 11 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 12 | 21'20" | 2.8 km/h | 01'29" |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
69 Cal/h
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KME
17.2 kilomètres effort
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