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12.3 km

+259 m/-255 m

02:47
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Longueur et nombre de points

12.32 km

9189 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

259 m

256 m

255 m

132 m

184 m
Date et durée

15 mai 2023
08:57

15 mai 2023
11:52

02:54:52

02:47:15

00:07:37
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.9

224 m/h
0h46m40s

-347 m/h
0h23m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | |
| 4 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'17" | 4.9 km/h | 03'00" |
| 6 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | 03'08" |
| 12 | 15'11" | 4 km/h | 01'29" |
Dépense calorique (estimation)

349 Cal
125 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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