Nanteuil La Ferté/jouarre
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25.6 km

+394 m/-355 m

05:59
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Longueur et nombre de points

25.57 km

2491 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

394 m

355 m

200 m

60 m

121 m
Date et durée

12 octobre 2020
09:40

12 octobre 2020
16:58

07:17:35

05:59:34

01:18:01
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.2

275 m/h
1h11m08s

-266 m/h
1h12m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 3 | 16'36" | 3.6 km/h | 02'32" |
| 4 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 5 | 14'45" | 4.1 km/h | 07'23" |
| 6 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'40" | 4.1 km/h | 01'56" |
| 12 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'26" | 3.7 km/h | 40'55" |
| 14 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 15 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 16 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 17 | 14'03" | 4.3 km/h | 08'46" |
| 18 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'53" |
| 19 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 20 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'11" |
| 21 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 22 | 11'18" | 5.3 km/h | 01'47" |
| 23 | 11'55" | 5 km/h | 07'29" |
| 24 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 25 | 12'03" | 5 km/h | 02'09" |
Dépense calorique (estimation)

628 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 204 fois et téléchargée 36 fois depuis le 10.09.21 22:07
KME
30.7 kilomètres effort
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