Col de Vence -Mont Rachais - Clémencière - la Bastille - Mont Jalla - Mont Rachais - col de Vence
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19.7 km

+1080 m/-1082 m

05:55
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Longueur et nombre de points

19.74 km

2543 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1080 m

1082 m

1055 m

477 m

795 m
Date et durée

27 février 2019
08:59

27 février 2019
15:48

06:48:31

05:55:46

00:52:45
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.6

389 m/h
2h36m48s

-435 m/h
2h19m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 3 | 19'51" | 3 km/h | 03'18" |
| 4 | 19'29" | 3.1 km/h | 01'42" |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 6 | 18'05" | 3.3 km/h | 02'12" |
| 7 | 19'41" | 3 km/h | |
| 8 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 9 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 10 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 11 | 18'52" | 3.2 km/h | 02'53" |
| 12 | 22'36" | 2.7 km/h | 39'05" |
| 13 | 26'44" | 2.2 km/h | |
| 14 | 22'15" | 2.7 km/h | 01'47" |
| 15 | 21'35" | 2.8 km/h | 01'48" |
| 16 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 17 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 18 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'38" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1045 Cal
176 Cal/h
Plus

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KME
34.1 kilomètres effort
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