C'est grand bonheur mon noble père
De vous revoir si plein de vie
De retour sur vos nobles terres
Devant vos fières compagnies,
Après ces longues années de guerre
Le ciel est témoin qu'aujourd'hui
C'est grande joie pour la ville entière
D'ouvrir ses portes à grands bruits
Actions 3D
20.1 km

+437 m/-435 m

03:09
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Détails
...
www.youtube.com/watch?v=yqWE8qKhBC8
www.youtube.com/watch?v=uzxNfHx9uXA
Si youtube ne passe pas :
www.dailymotion.com/video/x1ldke_william-sheller-excalibur-clip-rare_music (version clip de Druillet)
www.dailymotion.com/video/xy4fb_william-sheller-excalibur_music (version live avec explications de William)
Après l'apéritif (le Berry), le plat de résistance (l'Auvergne) et le dessert (la Bretagne), retour en Normandie pour une séance de décrassage, histoire de vérifier si j'ai gardé bon fond :)
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Longueur et nombre de points

20.13 km

1171 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 7 points

436 m

435 m

148 m

-6 m

51 m
Date et durée

10 mai 2017
09:16

10 mai 2017
12:26

03:09:45
Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 7.6

352 m/h
0h43m30s

-400 m/h
0h42m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'31" | 6.3 km/h | |
| 2 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 3 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 4 | 08'57" | 6.7 km/h | |
| 5 | 08'55" | 6.7 km/h | |
| 6 | 10'03" | 6 km/h | |
| 7 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 8 | 08'47" | 6.8 km/h | |
| 9 | 08'42" | 6.9 km/h | |
| 10 | 09'02" | 6.6 km/h | |
| 11 | 09'10" | 6.5 km/h | |
| 12 | 08'50" | 6.8 km/h | |
| 13 | 09'02" | 6.6 km/h | |
| 14 | 08'59" | 6.7 km/h | |
| 15 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 16 | 09'35" | 6.3 km/h | |
| 17 | 09'26" | 6.4 km/h | |
| 18 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 19 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 20 | 09'11" | 6.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

720 Cal
228 Cal/h
Plus

Affichée 1261 fois et téléchargée 92 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.9 kilomètres effort
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