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20.2 km

+700 m/-1555 m

06:38
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Longueur et nombre de points

20.21 km

391 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

700 m

1555 m

1527 m

331 m

771 m
Date et durée

22 août 2024
07:16

22 août 2024
15:52

08:36:14

06:38:44

01:57:30
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

99.6 km/h
au km 3.6

388 m/h
1h43m40s

-410 m/h
3h41m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'42" | 2.5 km/h | |
| 2 | 22'30" | 2.7 km/h | |
| 3 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 4 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 5 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 6 | 16'05" | 3.7 km/h | 11'12" |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 8 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 10 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 11 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 12 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 13 | 12'28" | 4.8 km/h | 33'21" |
| 14 | 26'31" | 2.3 km/h | 43'05" |
| 15 | 44'32" | 1.3 km/h | |
| 16 | 24'41" | 2.4 km/h | 29'52" |
| 17 | 22'39" | 2.6 km/h | |
| 18 | 24'28" | 2.5 km/h | |
| 19 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 20 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

757 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 96 fois et téléchargée 33 fois depuis le 04.09.24 08:13
KME
32.4 kilomètres effort
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