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he.panpub le 18.07.2016

Chemin portugais 2016Randonnée Pédestre

Etape 22 Variante Espiritual Arcade Poio - 18 juillet 2016
Actions
3D
20.8 km
+340 m/-320 m
05:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.8 km
165 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
339 m
321 m
131 m
-8 m
38 m

Date et durée

18 juillet 2016
06:52
18 juillet 2016
15:32
08:39:55
05:44:19
02:55:36

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.2

215 m/h
1h15m35s

-209 m/h
0h55m54s

Dépense calorique (estimation)

470 Cal
82 Cal/h

Plus

Affichée 352 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
6410329 [Légende]
KME
25.3 kilomètres effort
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