Boucle express par les sentiers Denecourt - Forêt de Fontainebleau .
Départ arrêt en forêt - Retour gare de Fontainebleau-Avon
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17.1 km

+236 m/-239 m

04:12
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Longueur et nombre de points

17.08 km

1864 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

239 m

150 m

80 m

112 m
Date et durée

09 février 2020
09:52

09 février 2020
15:28

05:35:14

04:12:09

01:23:05
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.2

228 m/h
0h44m23s

-279 m/h
0h40m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'41" | 5.1 km/h | 02'03" |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | 07'55" |
| 3 | 11'54" | 5 km/h | |
| 4 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'33" |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | 07'12" |
| 6 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 7 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 8 | 15'37" | 3.8 km/h | 05'04" |
| 9 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'49" | 3.8 km/h | 48'15" |
| 11 | 19'43" | 3 km/h | 02'02" |
| 12 | 15'55" | 3.8 km/h | 01'48" |
| 13 | 17'50" | 3.4 km/h | 07'13" |
| 14 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'52" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

396 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 1149 fois et téléchargée 83 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.2 kilomètres effort
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