Io e Roberto siamo partiti a piedi dalla SS.1 saliti alla Mo0rtola S quindi proseguito per direzione Grammondo bivio per la Valletta- GR 52 si saliva con grande difficoltà, grazie alla pulizia del sentiero da parte delle mucche. Si arrivava quasi al confine però si è dovuto desistere per problemi di piante infestanti, si ritenterà
Actions 12 km
+811 m/-612 m
03:30
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Longueur et nombre de points
11.59 km
3022 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
810 m
612 m
946 m
197 m
577 m
Date et durée
12 mars 2015
07:46
12 mars 2015
12:32
04:46:28
03:32:36
01:13:52
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
43.3 km/h
au km 0.6
399 m/h
1h56m47s
-438 m/h
1h20m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'42" | 10.5 km/h | 02'05" |
2 | 13'55" | 4.3 km/h | |
3 | 11'30" | 5.2 km/h | |
4 | 15'58" | 3.8 km/h | |
5 | 29'13" | 2.1 km/h | 19'55" |
6 | 36'36" | 1.6 km/h | 30'21" |
7 | 24'42" | 2.4 km/h | 18'50" |
8 | 29'35" | 2 km/h | |
9 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'41" |
10 | 14'08" | 4.2 km/h | |
11 | 10'32" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
645 Cal
182 Cal/h
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