Vous trouverez notre trace de 6 jours de randonnée dans les Troodos à Chypres sur le I4 trail. Attention, uniquement du bivouac sauf à Troodos. Il est également difficile de trouver du ravitaillement sur le sentier donc prévoir large 3 à 4 jours d'autonomies.
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136 km
+4885 m/-4215 m
32:54
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Longueur et nombre de points
136.35 km
21072 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4884 m
4215 m
1716 m
451 m
1019 m
Date et durée
14 octobre 2023
09:13
19 octobre 2023
13:26
6 jours
32:54:06
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
15.8 km/h
au km 62.7
305 m/h
15h00m46s
-382 m/h
10h14m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'05" | 4.3 km/h | 01'49" |
| 2 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'06" |
| 3 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 5 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 6 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'54" | 3.6 km/h | 36'51" |
| 8 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 9 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'54" | 3.5 km/h | |
| 11 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 12 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 13 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 14 | 17'45" | 3.4 km/h | 09'04" |
| 15 | 15'54" | 3.8 km/h | 65'11" |
| 16 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 17 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 18 | 15'08" | 4 km/h | 01'50" |
| 19 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 20 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 21 | 14'46" | 4.1 km/h | 918'49" |
| 22 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 23 | 19'23" | 3.1 km/h | 06'19" |
| 24 | 22'50" | 2.6 km/h | 01'35" |
| 25 | 14'03" | 4.3 km/h | 05'36" |
| 26 | 17'38" | 3.4 km/h | 39'23" |
| 27 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 28 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 29 | 14'12" | 4.2 km/h | 04'11" |
| 30 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 31 | 12'47" | 4.7 km/h | 65'19" |
| 32 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 33 | 12'30" | 4.8 km/h | 05'21" |
| 34 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 35 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 36 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 37 | 14'17" | 4.2 km/h | 05'33" |
| 38 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 39 | 12'10" | 4.9 km/h | 05'05" |
| 40 | 11'33" | 5.2 km/h | 58'19" |
| 41 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 42 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 43 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 44 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 45 | 12'39" | 4.7 km/h | 924'41" |
| 46 | 13'16" | 4.5 km/h | 01'39" |
| 47 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 48 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 49 | 14'21" | 4.2 km/h | 06'21" |
| 50 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 51 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 52 | 15'34" | 3.9 km/h | 09'03" |
| 53 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 54 | 13'39" | 4.4 km/h | 39'12" |
| 55 | 19'54" | 3 km/h | 01'28" |
| 56 | 19'38" | 3.1 km/h | 04'05" |
| 57 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 58 | 16'25" | 3.7 km/h | 05'48" |
| 59 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 60 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'58" |
| 61 | 15'14" | 3.9 km/h | 69'45" |
| 62 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 63 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 64 | 17'18" | 3.5 km/h | 02'08" |
| 65 | 21'13" | 2.8 km/h | 08'36" |
| 66 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 67 | 13'27" | 4.5 km/h | 02'44" |
| 68 | 15'44" | 3.8 km/h | 902'58" |
| 69 | 19'14" | 3.1 km/h | 03'49" |
| 70 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 71 | 15'49" | 3.8 km/h | 12'43" |
| 72 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 73 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 74 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 75 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 76 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 77 | 14'22" | 4.2 km/h | 260'31" |
| 78 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 79 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 80 | 16'25" | 3.7 km/h | 01'48" |
| 81 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'01" |
| 82 | 16'20" | 3.7 km/h | 03'27" |
| 83 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 84 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 85 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 86 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 87 | 12'09" | 4.9 km/h | 902'05" |
| 88 | 13'45" | 4.4 km/h | 10'22" |
| 89 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 90 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'09" |
| 91 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 92 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 93 | 13'26" | 4.5 km/h | 03'58" |
| 94 | 15'15" | 3.9 km/h | 04'45" |
| 95 | 15'00" | 4 km/h | |
| 96 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 97 | 16'01" | 3.7 km/h | 01'53" |
| 98 | 19'53" | 3 km/h | 19'29" |
| 99 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 100 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 101 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 102 | 11'26" | 5.2 km/h | 02'01" |
| 103 | 12'02" | 5 km/h | |
| 104 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 105 | 11'17" | 5.3 km/h | 02'16" |
| 106 | 12'37" | 4.8 km/h | 49'52" |
| 107 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 108 | 11'13" | 5.3 km/h | 04'32" |
| 109 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 110 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 111 | 11'56" | 5 km/h | |
| 112 | 13'58" | 4.3 km/h | 01'42" |
| 113 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 114 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 115 | 11'58" | 5 km/h | 06'24" |
| 116 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 117 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 118 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 119 | 09'31" | 6.3 km/h | 873'17" |
| 120 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 121 | 14'18" | 4.2 km/h | 06'30" |
| 122 | 11'54" | 5 km/h | |
| 123 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 124 | 12'02" | 5 km/h | |
| 125 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 126 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 127 | 10'38" | 5.6 km/h | 36'20" |
| 128 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 129 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 130 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 131 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 132 | 12'54" | 4.7 km/h | 52'05" |
| 133 | 16'21" | 3.7 km/h | 01'39" |
| 134 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 135 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 136 | 14'06" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
5314 Cal
162 Cal/h
Plus
Affichée 37 fois et téléchargée 2 fois depuis le 28.10.23 12:14
KME
199.2 kilomètres effort
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