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rv117 le 10.04.2023

Vielsalm Mountainbiken

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3D
43.5 km
+949 m/-936 m
03:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

43.55 km
9183 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
949 m
936 m
610 m
306 m
491 m

Date et durée

10 avril 2023
09:00
10 avril 2023
12:08
03:07:33
03:05:27
00:02:06

Vitesses et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

52.7 km/h
au km 39.5

555 m/h
1h28m50s

-1681 m/h
0h29m00s

Fréquence cardiaque

89 bpm
171 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:23:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:43:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:57:28FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:05FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Plus

Affichée 68 fois et téléchargée 13 fois depuis le 10.04.23 16:40
12822263 [Légende]
KME
56.2 kilomètres effort
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