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16.5 km

+274 m/-291 m

03:46
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Longueur et nombre de points

16.51 km

457 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

274 m

291 m

188 m

65 m

134 m
Date et durée

13 septembre 2020
10:52

13 septembre 2020
15:32

04:40:40

03:46:29

00:54:11
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 8.4

252 m/h
0h48m59s

-291 m/h
0h51m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'09" | 3.7 km/h | 08'05" |
| 2 | 16'27" | 3.6 km/h | 01'51" |
| 3 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 7 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'48" | 5.1 km/h | 36'26" |
| 10 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | |
| 12 | 11'24" | 5.3 km/h | 01'53" |
| 13 | 12'40" | 4.7 km/h | 02'45" |
| 14 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 16 | 14'00" | 4.3 km/h | 03'11" |
Dépense calorique (estimation)

408 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
20.2 kilomètres effort
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