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13.3 km

+465 m/-466 m

03:43
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Longueur et nombre de points

13.28 km

4967 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

464 m

467 m

240 m

66 m

142 m
Date et durée

15 octobre 2022
08:53

15 octobre 2022
13:05

04:12:37

03:43:40

00:28:57
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 10.3

282 m/h
1h26m02s

-303 m/h
1h23m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 2 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 4 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 5 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'32" | 4.1 km/h | 06'02" |
| 7 | 22'16" | 2.7 km/h | |
| 8 | 20'18" | 3 km/h | 11'41" |
| 9 | 18'04" | 3.3 km/h | 02'45" |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | 03'19" |
| 11 | 14'13" | 4.2 km/h | 05'10" |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'36" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

478 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 169 fois et téléchargée 24 fois depuis le 15.10.22 13:10
KME
19.5 kilomètres effort
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