rando de 10,5km, départ des parkings de Grignon, rejoindre l'océan, longer la côte sur 3,5km et rentrer dans les marais salants jusqu'à Ars en Ré et revenir à Grignon.
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Longueur et nombre de points

10.59 km

989 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

5 m

-3 m

1 m
Date et durée

28 avril 2017
13:36

28 avril 2017
15:52

02:15:05

02:12:26

00:02:39
Vitesses

4.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.9
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'04" | 5 km/h | |
| 4 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'59" | 5 km/h | |
| 6 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | 02'39" |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'39" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

167 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 1034 fois et téléchargée 41 fois depuis le 15.04.20 16:48
KME
10.6 kilomètres effort
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