Départ de 4920 Ernonheid, entité de Aywaille - Rue du Village n° 1 - Province de Liège, Belgique. Marche organisée par l'Adeps, le 12 juin 2016.
Superbe balade forestière mais débutant par quelques petites routes asphaltées. Chemins très humides et rocailleux - Quelques dénivelés pas trop difficiles - Parcours enregistré sur Garmin eTrex30 - Photos sur Youtube à l'adresse: https://youtu.be/7-5LtK4kFRk - Cordialement, Jo La Semelle
Actions 10 km
+216 m/-210 m
02:15
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Longueur et nombre de points
9.74 km
782 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
215 m
210 m
375 m
281 m
339 m
Date et durée
12 juin 2016
09:10
12 juin 2016
11:47
02:36:52
02:11:19
00:25:33
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 8.9
288 m/h
0h40m34s
-323 m/h
0h32m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
3 | 15'04" | 4 km/h | |
4 | 14'02" | 4.3 km/h | |
5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
6 | 12'53" | 4.7 km/h | |
7 | 15'02" | 4 km/h | |
8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
9 | 12'10" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
309 Cal
141 Cal/h
Plus
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