Lacuisine 11-09-2020
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10.4 km

+103 m/-118 m

02:22
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Longueur et nombre de points

10.36 km

1042 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

103 m

118 m

406 m

319 m

361 m
Date et durée

11 septembre 2020
14:09

11 septembre 2020
16:40

02:30:50

02:22:17

00:08:33
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.3

257 m/h
0h17m44s

-257 m/h
0h20m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'21" | 4.9 km/h | 02'47" |
| 5 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | 05'46" |
| 10 | 14'28" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

252 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
11.8 kilomètres effort
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