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28.5 km

+1379 m/-1380 m

07:11
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Longueur et nombre de points

28.55 km

2177 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1379 m

1380 m

1204 m

302 m

760 m
Date et durée

20 août 2021
07:05

20 août 2021
15:23

08:17:22

07:11:10

01:06:12
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 6.6

363 m/h
3h22m26s

-463 m/h
2h36m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'06" | 5 km/h | |
| 2 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 3 | 23'50" | 2.5 km/h | |
| 4 | 25'53" | 2.3 km/h | 01'31" |
| 5 | 20'36" | 2.9 km/h | 01'57" |
| 6 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 7 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 8 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | 16'33" |
| 12 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 14 | 11'43" | 5.1 km/h | 05'45" |
| 15 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 16 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 17 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 18 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 19 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 20 | 13'36" | 4.4 km/h | 05'06" |
| 21 | 11'15" | 5.3 km/h | 33'33" |
| 22 | 20'03" | 3 km/h | |
| 23 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 24 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 25 | 14'50" | 4 km/h | |
| 26 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 27 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 28 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1370 Cal
191 Cal/h
Plus

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KME
46.9 kilomètres effort
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