Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois sous l'égide de Brigitte.
Des villages pittoresques à traverser tels que Noisemont ou Nandy vieux village
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22 km

+125 m/-118 m

05:15


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Longueur et nombre de points

21.74 km

4471 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

124 m

118 m

143 m

84 m

116 m
Date et durée

08 septembre 2019
09:19

08 septembre 2019
15:36

06:16:49

05:17:28

00:59:21
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 8.5

149 m/h
0h22m45s

-132 m/h
0h32m53s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'38" | 4.7 km/h | 09'35" |
2 | 11'45" | 5.1 km/h | |
3 | 14'16" | 4.2 km/h | |
4 | 14'26" | 4.2 km/h | |
5 | 12'29" | 4.8 km/h | |
6 | 14'03" | 4.3 km/h | |
7 | 13'55" | 4.3 km/h | 15'49" |
8 | 12'48" | 4.7 km/h | 06'22" |
9 | 11'40" | 5.1 km/h | |
10 | 12'56" | 4.6 km/h | |
11 | 13'06" | 4.6 km/h | 03'23" |
12 | 34'57" | 1.7 km/h | 20'53" |
13 | 15'54" | 3.8 km/h | |
14 | 13'00" | 4.6 km/h | |
15 | 13'33" | 4.4 km/h | |
16 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'19" |
17 | 12'50" | 4.7 km/h | |
18 | 12'41" | 4.7 km/h | |
19 | 14'56" | 4 km/h | |
20 | 14'36" | 4.1 km/h | |
21 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

344 Cal
65 Cal/h
Plus

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