Istresrando
Trace de la rando: belle rando en huit par une journée fraiche le matin, ensoleillée l'après midi. Passage au cul du chaudron avant le Mt trésor.
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12.8 km

+499 m/-496 m

04:10
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Longueur et nombre de points

12.8 km

1258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

498 m

497 m

423 m

206 m

319 m
Date et durée

28 novembre 2021
09:08

28 novembre 2021
15:32

06:24:24

04:10:34

02:13:50
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 5.3

287 m/h
1h18m39s

-269 m/h
1h26m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'15" | 3 km/h | 11'53" |
2 | 16'26" | 3.7 km/h | |
3 | 22'31" | 2.7 km/h | 12'42" |
4 | 20'08" | 3 km/h | 10'03" |
5 | 15'03" | 4 km/h | 01'55" |
6 | 13'42" | 4.4 km/h | 09'40" |
7 | 18'53" | 3.2 km/h | |
8 | 23'03" | 2.6 km/h | 58'46" |
9 | 15'30" | 3.9 km/h | 07'18" |
10 | 27'35" | 2.2 km/h | 02'29" |
11 | 22'03" | 2.7 km/h | 16'02" |
12 | 21'23" | 2.8 km/h | 03'02" |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
108 Cal/h
Plus

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