Actions 3D 32.3 km
+1430 m/-1431 m
03:07
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 32.33 km
10789 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1430 m
1432 m
1539 m
837 m
1189 m
Date et durée 01 novembre 2022 09:20
01 novembre 2022 13:48
04:27:59
03:07:11
01:20:48
Vitesses et denivelés horaires 10.4 km/hDétail »
36.5 km/hau km 16.1
666 m/h2h01m29s
-1759 m/h0h45m31s
km Temps Vitesse Pause 1 04'25" 13.6 km/h 2 03'33" 16.9 km/h 3 04'40" 12.9 km/h 4 08'36" 7 km/h 5 08'25" 7.1 km/h 01'29" 6 07'20" 8.2 km/h 7 06'32" 9.2 km/h 03'20" 8 07'30" 8 km/h 9 04'44" 12.7 km/h 02'32" 10 05'38" 10.7 km/h 11 06'48" 8.8 km/h 12 05'12" 11.5 km/h 13'38" 13 05'10" 11.6 km/h 05'06" 14 06'29" 9.3 km/h 03'22" 15 05'16" 11.4 km/h 06'49" 16 04'35" 13.1 km/h 05'26" 17 04'35" 13.1 km/h 18 04'40" 12.8 km/h 19 05'11" 11.6 km/h 20 07'19" 8.2 km/h 21 06'38" 9 km/h 22 07'11" 8.3 km/h 03'09" 23 05'42" 10.5 km/h 05'59" 24 07'04" 8.5 km/h 14'09" 25 02'39" 22.7 km/h 26 05'36" 10.7 km/h 06'17" 27 04'42" 12.8 km/h 04'22" 28 05'30" 10.9 km/h 29 05'10" 11.6 km/h 30 05'06" 11.8 km/h 05'10" 31 08'00" 7.5 km/h 32 05'50" 10.3 km/h
Fréquence cardiaque 77 bpm
167 bpm
119 bpm49% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:37:30 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:44:59 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:05 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:12 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Dépense calorique 1120 Cal359 Cal/h
Plus Affichée 81 fois et téléchargée 17 fois depuis le 01.11.22 13:51
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/xLXWJenozR?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/xLXWJenozR?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>