GGSS le 03.09.2023Rando pasapas 3 Septembre 2023
animée par Patricia
Actions 3D
20.3 km

+274 m/-286 m

04:39
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Longueur et nombre de points

20.33 km

1259 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

273 m

286 m

153 m

71 m

115 m
Date et durée

03 septembre 2023
10:13

03 septembre 2023
15:55

05:42:10

04:39:20

01:02:50
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 20.1

259 m/h
0h41m55s

-211 m/h
0h53m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | 02'53" |
| 2 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'02" | 4.6 km/h | 05'30" |
| 6 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'55" | 3.8 km/h | 10'40" |
| 8 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 9 | 16'09" | 3.7 km/h | 36'50" |
| 10 | 17'48" | 3.4 km/h | 02'34" |
| 11 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 16 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 17 | 14'25" | 4.2 km/h | 04'23" |
| 18 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 19 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 20 | 10'28" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

522 Cal
112 Cal/h
Plus

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