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18 km

+717 m/-749 m

04:21
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Longueur et nombre de points

18.04 km

1632 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

717 m

749 m

447 m

135 m

289 m
Date et durée

24 avril 2019
10:20

24 avril 2019
16:14

05:54:23

04:21:04

01:33:19
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 13.7

377 m/h
1h29m20s

-386 m/h
1h24m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | 08'12" |
| 2 | 14'20" | 4.2 km/h | 04'29" |
| 3 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | 06'18" |
| 6 | 13'08" | 4.6 km/h | 08'36" |
| 7 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 8 | 11'53" | 5 km/h | 33'17" |
| 9 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 10 | 16'17" | 3.7 km/h | 04'05" |
| 11 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 12 | 15'58" | 3.8 km/h | 04'27" |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | 05'25" |
| 14 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'15" |
| 15 | 16'58" | 3.5 km/h | 05'13" |
| 16 | 14'11" | 4.2 km/h | 03'13" |
| 17 | 13'18" | 4.5 km/h | 05'23" |
| 18 | 12'42" | 4.7 km/h | 01'26" |
Dépense calorique (estimation)

684 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 334 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.7 kilomètres effort
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