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15.4 km

+342 m/-350 m

02:56
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Longueur et nombre de points

15.39 km

2533 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

342 m

351 m

129 m

-9 m

44 m
Date et durée

30 décembre 2021
14:18

30 décembre 2021
17:34

03:15:56

02:56:46

00:19:10
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 4.4

304 m/h
0h48m59s

-446 m/h
0h32m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'05" | 5 km/h | |
2 | 11'54" | 5 km/h | |
3 | 11'02" | 5.4 km/h | |
4 | 11'07" | 5.4 km/h | 04'38" |
5 | 09'40" | 6.2 km/h | |
6 | 12'11" | 4.9 km/h | |
7 | 10'13" | 5.9 km/h | |
8 | 11'53" | 5 km/h | 02'40" |
9 | 10'44" | 5.6 km/h | |
10 | 11'51" | 5.1 km/h | |
11 | 11'48" | 5.1 km/h | |
12 | 11'21" | 5.3 km/h | |
13 | 11'45" | 5.1 km/h | 08'04" |
14 | 11'10" | 5.4 km/h | |
15 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
170 Cal/h
Plus

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