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10.9 km

+224 m/-224 m

02:22
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Longueur et nombre de points

10.9 km

1008 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

223 m

224 m

344 m

212 m

287 m
Date et durée

11 avril 2021
10:54

11 avril 2021
13:21

02:27:27

02:22:36

00:04:51
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 6

255 m/h
0h47m23s

-306 m/h
0h38m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'56" | 5 km/h | |
| 4 | 12'03" | 5 km/h | |
| 5 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'42" | 5.1 km/h | 04'51" |
| 8 | 15'02" | 4 km/h | |
| 9 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'39" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

368 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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