childebert le 17.10.2017 Circuit au départ de Fresne le Plan avec retour par Letteguives et le Thil
Actions 14 km
+112 m/-108 m
03:00
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Longueur et nombre de points
13.78 km
2716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
112 m
109 m
155 m
76 m
136 m
Date et durée
17 octobre 2017
15:58
17 octobre 2017
19:36
03:37:52
03:02:12
00:35:40
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 4
255 m/h
0h12m00s
-315 m/h
0h08m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'22" | 5.3 km/h | 01'24" |
2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
3 | 12'47" | 4.7 km/h | |
4 | 13'31" | 4.4 km/h | 04'24" |
5 | 13'44" | 4.4 km/h | 06'52" |
6 | 13'43" | 4.4 km/h | |
7 | 12'56" | 4.6 km/h | 03'28" |
8 | 12'46" | 4.7 km/h | |
9 | 12'42" | 4.7 km/h | 15'04" |
10 | 14'14" | 4.2 km/h | 04'28" |
11 | 13'06" | 4.6 km/h | |
12 | 15'26" | 3.9 km/h | |
13 | 13'06" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
281 Cal
93 Cal/h
Plus
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