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16.5 km

+1074 m/-1073 m

05:33
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Longueur et nombre de points

16.46 km

1742 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1074 m

1074 m

993 m

307 m

636 m
Date et durée

22 septembre 2011
08:58

22 septembre 2011
15:34

06:35:52

05:33:43

01:02:09
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 10

346 m/h
2h38m48s

-391 m/h
2h15m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'04" | 2.5 km/h | 05'53" |
| 2 | 19'55" | 3 km/h | 04'34" |
| 3 | 23'24" | 2.6 km/h | 05'46" |
| 4 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 5 | 23'10" | 2.6 km/h | |
| 6 | 29'13" | 2.1 km/h | |
| 7 | 24'56" | 2.4 km/h | 02'02" |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | 03'39" |
| 9 | 14'14" | 4.2 km/h | 37'38" |
| 10 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'06" |
| 12 | 26'46" | 2.2 km/h | |
| 13 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 14 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 15 | 20'12" | 3 km/h | |
| 16 | 22'35" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

920 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 186 fois et téléchargée 23 fois depuis le 25.09.22 14:52
KME
30.8 kilomètres effort
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