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jacky le 09.02.2017

Le Druide-12Km5Randonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de l'Eglise d'Ymare
Actions
3D
12.4 km
+156 m/-154 m
02:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.4 km
2268 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
156 m
155 m
140 m
8 m
87 m

Date et durée

09 février 2017
14:44
09 février 2017
18:08
03:23:44
02:41:08
00:42:36

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

25.7 km/h
au km 12

208 m/h
0h28m48s

-358 m/h
0h19m24s

Dépense calorique (estimation)

252 Cal
94 Cal/h

Plus

Affichée 514 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
375710 [Légende]
KME
14.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ymare · Les plus belles randonnées autour de Ymare
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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