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jacky le 19.12.2019

20191219-Bonsecours Randonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de la Basilique
Actions
3D
10.4 km
+166 m/-159 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.37 km
1780 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
159 m
154 m
2 m
84 m

Date et durée

19 décembre 2019
13:21
19 décembre 2019
16:11
02:49:52
02:31:15
00:18:37

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.3

283 m/h
0h32m29s

-351 m/h
0h22m57s

Dépense calorique (estimation)

278 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 337 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
386120 [Légende]
KME
12.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bonsecours · Les plus belles randonnées autour de Bonsecours
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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