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REIMS RILLY LES FAUX VERZY LOUVOIS VILLE EN SELVE GERMAINE AVENAY MUTIGNY CHOUILLY MONT BERNON EPERNAY CUMIERES HAUTVILLERS ROMERY CORMOYEUX LA PRESLE SACY VILLE DOMMANGE VRIGNY ORMES Randonnée Pédestre

Enfin une sortie avec du soleil, ses routes sèches, un vent à 20 km/h en gros, la T° 12°/14° au soleil mais assez fraiche dans les descentes à l'ombre. Après 16H la T° descend vers 10°. La boucle va jusqu'au MONT BERNON avec quelques variantes. Je pars après 12H30' pour une sortie de 100km. Je sors de REIMS assez vite. Je passe les talus : MONT FERRE, RILLY la MONTAGNE, CHIGNY les ROSES, LUDES, MAILLY CHAMPAGNE.
1) MOULIN de VERZENAY ça roule bien
2) PHARE de VERZENAY ce raidard casse un peu
3) FAUX de VERZY je suis dans un bon temps
Grande descente sur LOUVOIS assez fraiche puis 1ère variante j’opte pour passer par LA NEUVILLE en CHAILLOIS et GERMAINE.
4) VILLE en SELVE le raidard à l'entrée du village casse un peu après ça roule - la descente de VAUREMONT se fait bien.
5) GERMAINE ça passe bien - quelques talus pour rejoindre AVENAY VAL D'OR. A la fin de la descente dans le dernier virage 2 véhicules "CERVIBAT roulent très vite dans ce virage le 2ème m'a évité de justesse.
6) MUTIGNY 2ème variante jusqu'au centre du village une fois les 2 bons raidards passés c'est bon - Descente sur AVENAY, puis vent pour rejoindre MAREUIL sur AY, CHOUILLY.
7) NICOLAS FEUILLATTE ça roule contre le vent
8) MONT BERNON ce secteur casse bien il monte en 2 fois - descente sur EPERNAY puis avenue de CHAMPAGNE et détour par ROYER CYCLES rien à voir il n'y a que des VAE en vitrine. Maintenant direction CUMIERES.
9) CUMIERES 1 km à 10% ascension moyenne. petit tour dans HAUTVILLERS.
10) HAUTVILLERS un bon 11% à la sortie du village c'est moyen. Je rejoins ROMERY et sa descente.
11) CORMOYEUX ça passe correctement sauf sur la fin. Descente bien fraiche sur NANTEUIL et la PRESLE.
12) LA PRESLE c'est moyen. descente fraiche sur SERMIERS. Le peu de soleil à cette me réchauffe pour rejoindre SACY et VILLE DOMMANGE
13) VILLE-DOMMANGE jusqu'à l'église ce raidard casse.
3ème variant je rentre par JOUY et les talus de COULOMMES, VRIGNY et ORMES. Le retour dans la ville se fait avec une bonne circulation.
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3D
109 km
+1497 m/-1498 m
04:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

109.29 km
16787 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1497 m
1498 m
288 m
68 m
150 m

Date et durée

04 mars 2024
12:39
04 mars 2024
17:20
04:41:22
04:39:38
00:01:44

Vitesses et denivelés horaires

23.5 km/h
Détail »

62.1 km/h
au km 77

802 m/h
1h25m08s

-2222 m/h
0h30m37s

Fréquence cardiaque

72 bpm
148 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:42:17FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:58:59FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

2722 Cal
584 Cal/h

Plus

Affichée 112 fois et téléchargée 23 fois depuis le 04.03.24 17:23
272437115 [Légende]
KME
129.3 kilomètres effort
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