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19.4 km

+572 m/-576 m

05:07
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Longueur et nombre de points

19.35 km

20644 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

572 m

576 m

1248 m

812 m

976 m
Date et durée

20 juin 2022
11:00

20 juin 2022
18:06

07:06:37

05:07:15

01:59:22
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9

328 m/h
1h37m11s

-330 m/h
1h39m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 2 | 25'49" | 2.3 km/h | 09'56" |
| 3 | 23'23" | 2.6 km/h | 03'58" |
| 4 | 15'40" | 3.8 km/h | 14'33" |
| 5 | 17'30" | 3.4 km/h | 04'03" |
| 6 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'24" |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 11 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 12 | 17'57" | 3.3 km/h | 08'33" |
| 13 | 16'19" | 3.7 km/h | 20'56" |
| 14 | 15'02" | 4 km/h | |
| 15 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 16 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 17 | 12'36" | 4.8 km/h | 02'36" |
| 18 | 14'55" | 4 km/h | |
| 19 | 16'18" | 3.7 km/h | 46'09" |
Dépense calorique (estimation)

731 Cal
143 Cal/h
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