loulou31 le 01.08.2024Circuit UR HANDIA à GABAT qui faisait partie de l'ancien topo guide Amikuze Iholdi Ostibarret.
Ce circuit nous permet de rendre visite au lac de GABAT, puis de faire un parcours en balcon au dessus de la Bidouze.
Il comporte toutefois 2 inconvénients, à savoir beaucoup de route (notamment le retour sur la D124) , et une traversée en balcon sur la bidouze non nettoyée où la végétation est abondante.
Privilégier l'hiver lorsque la végétation est tassée.
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4.8 km

+79 m/-72 m

01:23
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Longueur et nombre de points

4.8 km

374 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

79 m

72 m

79 m

12 m

48 m
Date et durée

01 août 2024
07:52

01 août 2024
09:24

01:31:49

01:23:17

00:08:32
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.9

142 m/h
0h23m46s

-192 m/h
0h22m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'34" | 3.6 km/h | 05'48" |
| 3 | 21'35" | 2.8 km/h | |
| 4 | 15'28" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

109 Cal
79 Cal/h
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